Сэндвич с лососем и огурцом: Рецепт простого блюда
Сэндвич с лососем и огурцом Ингредиенты: Укроп — 2–3 веточки Творожный сыр — 70 г Лимонный сок — 2 ч. ложки Молотый чёрный перец — по вкусу Свежий огурец —…
Лучшие фитнес-салаты для здорового питания
Подборка салатов, полезных для фитнеса: 1. Вареное куриное филе с огурцом, пекинской капустой, сыром и оливковым маслом. 2. Пекинская капуста с огурцом, помидором, консервированной кукурузой, оливковым маслом и яблочным уксусом.…
Вкусные куриные рулетики с сыром и зеленью
Куриные рулетики Ингредиенты: Куриное филе — 8 грудок (примерно 1,5 кг) Твердый сыр — 200 г Чеснок — 4-5 зубчиков Зелень (петрушка, укроп, кинза) — 150 г Сливочное масло —…
Пять простых блюд из одной основы
Продолжаю подготовку пяти блюд, используя одну заготовку. Боул с курицей, рисом и соусом на основе авокадоСамое трудоемкое в приготовлении – это собрать все ингредиенты и помыть овощи, но сам процесс…
Рецепт свекольного салата с фасолью
Ингредиенты для свекольного салата с фасолью: Свекла – 150 г; Консервированная фасоль – 350 г; Яблоко (кислое) – 1 шт. (среднее); Оливковое масло – 1 ст. л. Приготовление: Отварите свеклу,…
Рецепт омлета с черемшой: легкое весеннее блюдо
Как приготовить черемшу? Дорогие любители свежей зелени и сезонных овощей, пришло время отправиться на рынки за черемшой! Это растение обладает характерным чесночным вкусом, который лучше всего оценить на вкус. Я…
Закуска из маринованных помидоров
Закуска из маринованных помидоров Ингредиенты: — Помидоры – 4 шт. — Красный (или белый) лук – 1 шт. Маринад: — Лимон небольшой – 1 шт. — Оливковое масло – 3…
Японский огуречный салат «Суномоно»
Японский салат из огурцов «Суномоно» Ингредиенты: Огурцы — 3–4 штуки Соль — ¼ ч. ложки Рисовый уксус — 3 ст. ложки Соевый соус — ¼ ч. ложки Сахар — 1…
Рецепт тарталеток с курицей и грибами
Тарталетки с курицей и грибами Ингредиенты: Готовые тарталетки — 20 шт Куриная грудка — 500 гр Свежие шампиньоны — 300-400 гр Сливки 10-20% — 1 стакан Сыр — 150-200 гр…
Полезный канал с рецептами и рекомендациями по питанию
Мы рады сообщить, что теперь у вас есть возможность подписаться на канал с вкусными и полезными рецептами и грамотными советами по питанию. На канале вы найдете, например, отличный рецепт зеленого…
