Острый салат из кабачков с соевым соусом
Острый салат из кабачков с соевым соусом Ингредиенты: Кабачок — 3 шт. Морковь — 1 шт. Чеснок — 3 зубчика Оливковое масло — 2 ст. л. Сахар — 1 ч.…
Вкусная запеканка из кабачков
Запеканка из кабачков Ингредиенты: Кабачок – 400 г. Сыр – 100 г. Яйцо – 2 шт. Сметана – 100 г. Сода – 0,5 ч.л. Мука – 150 г. Зелень –…
Рецепт салата из пекинской капусты и курицы
Салат из пекинской капусты с курицей имеет энергетическую ценность в 76.83 ккал на 100 грамм, с содержанием белков 9.56 г, жиров 3.29 г и углеводов 1.44 г. Ингредиенты: • Пекинская…
Кorean-style Beef with Vegetables Recipe
Говядина с овощами по-корейскиНа 100 грамм содержится 138 калорий: белки — 11 г, жиры — 9 г, углеводы — 2 г. Ингредиенты:— 3 огурца (400 г)— 400 г говядины— 1…
Рецепт салата из краснокочанной капусты
Ингредиенты: 200 г краснокочанной капусты, 40 г репчатого лука, 1 ст. л. измельченного зеленого лука, 1 ст. л. сметаны, 2 ч. л. горчицы, соль. Приготовление: Нарежьте капусту тонкими полосками, посолите…
Преимущества заморозки: советы студентки Гастрономии
В новом выпуске программы мы познакомим вас с морозильной камерой студента 7 потока «Гастрономии», Ирины Рябоволовой. Во время учебы Ирина отметила важное преимущество предварительных заготовок: «Я заболела, и мой муж…
Запеченное куриное филе с яблоками и черносливом
Куриное филе с яблоками и черносливом Калорийность: на 100 грамм: 81 ккал, белки — 9 г, жиры — 0,6 г, углеводы — 10 г Ингредиенты:500 г куриного филе3 яблока150 г…
Польза зеленых овощей и фруктов: Рецепты смузи для здоровья
Зеленые овощи и фрукты обладают множеством полезных свойств для организма. Они содержат малое количество калорий, но при этом являются источником витаминов и минералов. Кроме того, эти продукты хорошо очищают нашу…
Корейские омлетные рулеты: Пошаговый рецепт
Корейские омлетные рулеты100 грамм — 120 ккал Ингредиенты:3 яйца1 столовая ложка молока1 столовая ложка нарезанной моркови1 столовая ложка нарезанного репчатого лука1 столовая ложка нарезанного зеленого лукаСоль и свежемолотый черный перец…
Рецепт куриных зраз с начинкой
Куриные зразы Пищевая ценность на 100 г продукта: 205 ккал, 27 г белков, 8 г жиров, 5,5 г углеводов. Для приготовления вам понадобятся: 800 г куриного фарша; 60 г муки…
