Как преодолеть страх перед стоматологами у детей
Одно из самых ярких воспоминаний из моего детства связано с кабинетом в детской стоматологии. Это история о неудобном кресле, резких запахах и неожиданном дискомфорте, когда я сидел на коленях у…
Эффективные методы борьбы с целлюлитом
Питание против целлюлита Целлюлит является распространенной проблемой среди женщин, и это не всегда связано с избыточным весом. Чтобы уменьшить проявления целлюлита или полностью избавиться от него, запомните три ключевых аспекта:…
Калории и похудение: от старых методов к новым подходам
Откажитесь от экстремального ограничения калорий при похудении! Множество женщин придерживаются мнения, что единственным способом избавления от лишних килограммов является снижение калорийности своего рациона. Ранее я сама следовала подобному правилу и…
Значение достаточного потребления воды для здоровья
ВОДА Игнорирование питьевого режима как в рамках диеты, так и в повседневной жизни, стало довольно распространённой проблемой. Причины, почему это недопустимо Вода необходима для поддержания нашего физического состояния. Начнем с…
Рецепт куриного жульена с грибами и сыром
Рецепт куриного жульена Калорийность на 100 грамм: 86 ккал, 11.6 г белков, 3.3 г жиров, 2 г углеводов Ингредиенты: Куриное филе — 400 г Лук — 1 шт. Шампиньоны —…
Рецепт легкого салата с фасолью
Салат с фасолью уже давно считается отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем. Вот простой и быстрый рецепт этого вкусного блюда. 300 г консервированной фасоли 200 г китайской…
Укрепление иммунитета: витаминная бомба для хорошего настроения
Укрепляем иммунитет и боремся с плохим настроением с помощью специальной витаминной бомбы 
ЧТО НАДО:
Корень имбиря 100 грЛемон 2 штКуркума 1 ч.лМед 5 ч.л 1. Очистить лимон и корень имбиря…
