Вкусный молочный коктейль с бананом и йогуртом
Молочный коктейль с бананом и йогуртом Ингредиенты: Бананы — 2 шт. Молоко — 350 мл. Греческий йогурт — 2 ст. л. Арахисовая паста — 1 ч. л. Молотая корица —…
Рецепт воздушного пасхального кулича
Готовим вкусный пасхальный кулич. В этой статье вы найдете рецепт и пошаговые инструкции. 1. Начинка для куличей. Сначала натираем цедру с апельсинов и выжимаем сок. В сотейник добавляем клюкву, изюм…
Классическая пшенная каша с тыквой
Давай начнем с традиционного рецепта, который многим знаком с раннего возраста! Для приготовления тебе потребуется: 750 г тыквы, 1,5 стакана пшена, 3 стакана воды и 1 чайная ложка соли. Процесс…
Запеканка с курицей и брокколи: полезный рецепт
Запеканка с куриной грудкой и брокколи – это питательный обед, богатый витаминами и белком! Пищевая ценность на 100 грамм: Калории — 101.86 ккал Белки — 11.9 г Жиры — 5.12…
Вкусный штрудель с вишней
Штрудель с вишней Ингредиенты:— Мука – 250 г (плюс для посыпки)— Растительное масло – 20 мл— Щепотка соли— Вода – 100 мл— Яйцо – 1 шт.— Сладкий крекер – 200…
Вкусная лазанья с фаршем
Лазанья с мясом Для этого аппетитного блюда понадобятся готовые листы для лазаньи, хотя их можно сделать и самостоятельно. Однако, проще купить готовые в магазине. Ингредиенты: 250 г листов лазаньи, 1…
Сырный пирог из лаваша — простой и вкусный рецепт
Сырный «пирог» на основе лаваша — отличное блюдо для домашних застольев. Ингредиенты: Лаваш (желательно армянский) — 1 упаковка Яйцо — 1 шт. Молоко — 70 мл Твердый сыр (например, российский)…
Вкусные овсяные оладьи с черникой
Для приготовления оладий вам понадобятся: 1 стакан овсяных хлопьев 100 граммов нежирного творога 100 мл кефира 2 яйца 1 стакан черники (можно использовать замороженную) 3/4 стакана йогурта с низким содержанием…
Фитнес-десерт: творожный рулет с бананом
Творожный рулет с бананом: низкокалорийный десерт. На 100 грамм: 114.18 ккал, Б/Ж/У — 10.71/1.72/14.39 Ингредиенты:5 столовых ложек овсяных хлопьев,300 грамм обезжиренного творога,2 небольших банана (200 г),1 яйцо,стевия по вкусу. Способ…
Котлеты из гречки с куриным фаршем
Котлеты из гречки и куриного фаршаНа 100 граммов — 132,14 ккал, Б/Ж/У — 12,12/5,93/7,77. Ингредиенты:Куриный фарш – 400 гГречневая каша – 100 гРепчатый лук – 1 шт.Яйцо – 1 шт.Соевый…
