Вкусная овощная запеканка: рецепт и калорийность

Вкусная овощная запеканка: рецепт и калорийность

Овощная запеканка

На каждые 100 граммов: 126,75 калорий, соотношение белков, жиров и углеводов составляет 6,7/7,01/9,87.

Ингредиенты:

  • Картофель — 6 штук
  • Лук репчатый — 2 штуки
  • Грибы белые — 100 граммов
  • Помидоры — 2 штуки
  • Сыр — 300 граммов

Для соуса:

  • Сметана — 2 столовые ложки
  • Чеснок — 1 зубчик

Приготовление:

  1. Нарежьте картофель, лук, грибы и помидоры.
  2. Выложите все ингредиенты слоями на сковороде, полейте соусом и посыпьте тертым сыром.
  3. Выпекайте при температуре 180 градусов на протяжении 40 минут.

Приятного аппетита!

Источник: @retsepty5

Похожие новости

Пошаговый рецепт лукового супа
  • 28 апреля, 2025

Луковый суп — это отличное блюдо, для приготовления которого вам понадобятся следующие продукты: два литра воды, половина белого багета, один килограмм белого лука, пять зубчиков чеснока, 70 мл оливкового масла,…

Читать дальше
Простой рецепт приготовления компота из персиков
  • 27 апреля, 2025

Для изготовления ароматного компота из персиков потребуется: Ингредиенты: 800 г спелых персиков, 200 г сахара, 2,5 литра воды. Пошаговый способ приготовления:1. Удалите косточки из фруктов и крупно нарежьте мякоть.2. Поместите…

Читать дальше