Рецепт малинового суфле: простое и вкусное лакомство
Малиновое суфле Ингредиенты: 100 г малины; 150 г молока 1,8 %; 10 г желатина; 80 г мягкого творога; 1 яичный белок (при желании можно обойтись без него); Подсластитель — 2…
Низкокалорийный чизкейк: простой и вкусный рецепт
Простой легкий чизкейк содержит всего 88.64 ккал на 100 грамм, с составом Б/Ж/У: 7.15/0.08/14.85. Состав: 200 г нежирного творога (не мягкого) 125 г низкокалорийного йогурта 2 яичных белка сок одного…
Запеканка из творога с изюмом и ананасами
Ингредиенты: 3 яйца 6 ст. ложек сахара 100 г сливочного масла 3 ст. ложки манной крупы 750 г творога Цедра одного лимона 2 горсти светлого изюма 1 банка консервированных ананасов…
Овсяноблин: идеальный завтрак для здоровья
Овсяноблин — универсальный и здоровый вариант для завтрака. Калорийность на 100 грамм составляет 136.92 ккал. Содержание белков, жиров и углеводов равно 12.89 г, 4.82 г и 10.54 г соответственно. Ингредиенты:…
Рецепт низкокалорийного малинового суфле
Малиновое суфле Ингредиенты для приготовления: 100 г малины; 150 г молока с содержанием жира 1,8%; 10 г желатина; 80 г мягкого творога; 1 яичный белок (по желанию можно исключить); сладкое…
Рецепт полезной запеканки с овсянкой
Вкусная и питательная запеканка на основе овсянки. Каждый 100 грамм блюда содержит: белки — 12.57 г, жиры — 1.57 г, углеводы — 15.31 г, калорийность — 121.83 ккал. Ингредиенты:540 г…
Диетические творожные палочки: полезный снек
Хрустящие творожные палочки содержат всего 116.71 ккал на 100 граммов, а состав макроэлементов составляет 13.61 г белков, 5.08 г жиров и 3.81 г углеводов. Ингредиенты: 200 г обезжиренного творога 5…
Рецепт творожного суфле с какао
Творожное суфлеКалорийность на 100 г: 90 ккал, белки: 15 г, жиры: 1,5 г, углеводы: 4 г Ингредиенты:230-250 г творога (желательно нежирного)10 г желатина100 мл молока (рекомендуется 2,5% жирности)1 ст. ложка…
Сырники с черносливом и курагой: рецепт без жарки
Сырники с черносливом и курагой, приготовленные без обжаривания, являются отличным вариантом для завтрака! Калорийность на 100 грамм: 189.52 ккал Б/Ж/У: 11.63/6.27/22.6 Ингредиенты: Творог — 250 г Яйцо — 1 шт.…
Рецепт творожного печенья с шоколадом
Творожное печенье с добавлением шоколада Калории, белки, жиры, углеводы на 100 грамм: 276/12/8,6/37Калории, белки, жиры, углеводы на одно печенье: 74/3,2/2,3/9,9 Ингредиенты: 1 желток 70 г мягкого творога 50 г рисовой…
