Освежающий салат с огурцом и редисом
Салат с огурцом, помидорами и редисом Ингредиенты: Огурец — 1 штука Помидор — 1 штука Пекинская капуста — 50 г Зелень — по вкусу Творог — 80–100 г Сметана —…
Рецепт итальянского супа минестроне
Суп минестронеМинестроне — это традиционное итальянское блюдо, представляющее собой легкий суп, приготовленный из сезонных овощей, иногда с добавлением пасты или риса. Это одно из самых популярных блюд в Италии. Ингредиенты:Необходимо…
Простой рецепт ленивых голубцов
Ленивые голубцы Ингредиенты: — Фарш — 800 г.— Капуста — 300 г.— Лук — 1-2 шт.— Морковь — 3 шт.— Вареный рис — 100 г.— Специи — по вкусу (хмели-сунели,…
Салат из говядины с помидорами: легкий рецепт
Ингредиенты на 5 порций: Калорийность одной порции составляет 80 ккал. Время приготовления: 15 минут Состав: 200 г отварной нежирной говядины 500 г помидоров 200 г свежих огурцов 100 г репчатого…
Тушёная капуста с индейкой: простой рецепт
Тушёная капуста с индейкой Ингредиенты: 1 небольшой кочан белокочанной капусты 400–450 г филе бедра или грудки индейки 1 штука репчатого лука 1 штука моркови 3 столовые ложки растительного масла Соль…
Простой рецепт ленивых голубцов
Ленивые голубцы Ингредиенты:— 800 г фарша;— 300 г капусты;— 1-2 луковицы;— 3 моркови;— 100 г отварного риса;— Специи по вкусу (хмели-сунели, паприка, чеснок, соль, перец);— 3 ст.л. сметаны;— 1 ст.л.…
Рецепт салата из зеленой фасоли с яйцами
Салат из зеленой фасоли с яйцами. Энергетическая ценность на 100 грамм: 87.47 ккал, белки — 5.48 г, жиры — 5.86 г, углеводы — 2.8 г. Ингредиенты: 400 г зеленой фасоли…
Запечённое куриное филе с картофелем и овощами
Ингредиенты: • Куриное филе — 3 шт.; • Картофель — 6-8 шт.; • Морковь — 2 шт.; • Кабачок — 1 шт.; • Сыр твёрдых сортов — 150 г; •…
Рецепт горохового пюре
Гороховое пюре Ингредиенты: Колотый горох — 350 г Вода — 600 мл Соль — по вкусу Оливковое масло — 3 ст. ложки Чёрный молотый перец — по вкусу Приготовление: Горох…
Курочка с грушевым пюре и овощами
Курица с грушами и овощами — отличный способ разнообразить ваше меню. Калорийность и БЖУ на 100 г: 151.55 Ккал: 14.51 г белков, 9.09 г жиров, 3.19 г углеводов. Ингредиенты:6 куриных…
