Острый салат из кабачков с соевым соусом
Острый салат из кабачков с соевым соусом Ингредиенты: Кабачок — 3 шт. Морковь — 1 шт. Чеснок — 3 зубчика Оливковое масло — 2 ст. л. Сахар — 1 ч.…
Простая закуска из филе индейки и баклажанов
Филе индейки с баклажанами Это отличное блюдо, которое украсит любой праздничный стол. Готовится оно быстро и без особых усилий. Ингредиенты: 1 баклажан, 250 г филе индейки, 1 лук-шалот, 2 столовые…
Диетические котлеты из курицы и овощей
Предлагаем рецепт низкокалорийных и богатых клетчаткой котлет из куриного филе с добавлением овощей, которые можно приготовить в духовке. Ингредиенты: Филе курицы — 450 г Морковь — 180 г Яйца —…
Рецепт японского омлета с овощами
Японский омлет с овощами Ингредиенты: Яйцо — 3 шт. Соевый соус — 1 ч.л. Морковь — 1/2 шт. Растительное масло — 3-5 г. По желанию — ветчина и сыр Приготовление:…
Салат из капусты с оригинальной заправкой
Калорийность: на 100 грамм — 34.65 ккал (Б/Ж/У — 2.14/0.57/5.61) Ингредиенты: Капуста, нашинкованная тонко — 6 стаканов (примерно 1 кочан) Морковь — 2 штуки Красный репчатый лук, нарезанный тонкими кольцами…
Кorean-style Beef with Vegetables Recipe
Говядина с овощами по-корейскиНа 100 грамм содержится 138 калорий: белки — 11 г, жиры — 9 г, углеводы — 2 г. Ингредиенты:— 3 огурца (400 г)— 400 г говядины— 1…
Вегетарианский рецепт острого супа харчо
Вегетарианский харчо Ароматный постный суп, который обязательно понравится любителям пряной кухни. Ингредиенты: понадобится 2,5 литра воды, 200 граммов картофеля, 150 граммов риса, 1 луковица, 2 больших помидора, 1 сладкий перец,…
Запечённый картофель в греческом стиле
Запечённый картофель в греческом стиле Ингредиенты: Картофель — 1400 г Чеснок — 5 зубчиков Лимоны — 2 шт. Овощной бульон — ¾ стакана Оливковое масло — ¾ стакана Сушёный орегано…
Рецепт салата из краснокочанной капусты
Ингредиенты: 200 г краснокочанной капусты, 40 г репчатого лука, 1 ст. л. измельченного зеленого лука, 1 ст. л. сметаны, 2 ч. л. горчицы, соль. Приготовление: Нарежьте капусту тонкими полосками, посолите…
Свежий салат с фасолью и овощами
Для приготовления легкого салата вам понадобятся следующие ингредиенты: 300 г консервированной фасоли, 200 г пекинской капусты, 2 средних помидора, 1 крупный огурец, половина сладкого перца, 50 г лука-порея, 1 лимон,…
