Рецепт салата из пекинской капусты и курицы
Салат из пекинской капусты с курицей имеет энергетическую ценность в 76.83 ккал на 100 грамм, с содержанием белков 9.56 г, жиров 3.29 г и углеводов 1.44 г. Ингредиенты: • Пекинская…
Рецепт легкого салата с йогуртом и орехами
Легкий салат КБЖУ на одну порцию: 210/11,85/11,95/14,47 Ингредиенты:• Огурец – 150 г• Дайкон – 150 г• Яйцо – 1 шт.• Кедровые орехи – 10 г• Натуральный йогурт или сметана –…
Легкий салат: рецепт и полезные свойства
**Рецепт легкого салата** Калорийность и БЖУ на порцию составляют 210 ккал, 11,85 г белков, 11,95 г жиров и 14,47 г углеводов. **Ингредиенты:** Огурец — 150 г Дайкон — 150 г…
Рецепт салата из курицы с овощами
Ингредиенты: Куриная грудка (отварная) — 200-250 г Болгарский перец — 2 шт. Свежий огурец — 2 шт. Чеснок — 2 зубчика Кунжут — 1,5 ст. л. Лимонный сок — 1-2…
Рецепт закуски: чесночные гренки со шпротами и яйцом
Чесночные гренки со шпротами и яйцом Ингредиенты: ● Хлеб 4 ломт.● Куриное яйцо 2 шт(сваренные вкрутую)● Шпроты 1 бан.● Чеснок 2 зуб.● Сметана 3 ст. л.● Огурец 1 шт Приготовление:…
