Корейские омлетные рулеты100 грамм — 120 ккал Ингредиенты:3 яйца1 столовая ложка молока1 столовая ложка нарезанной моркови1 столовая ложка нарезанного репчатого лука1 столовая ложка нарезанного зеленого лукаСоль и свежемолотый черный перец…
Малосольные помидоры с соевым соусом Ингредиенты: Помидоры — 500 г Красный лук — 1 шт. Чеснок — 5 зубчиков Соль — 1/2 ст. л. Сахар — 1/2 ст. л. Соевый…
Подготовленный салат можно украсить измельченным арахисом, кунжутом или семенами льна. Ингредиенты: 5 помидоров черри, 1 огурец, 100 граммов стручковой фасоли, 1 вареный кальмар, 1/2 манго, 1/2 луковицы, 100 граммов консервированных…
Овсяные маффины с черной смородиной содержат всего 139.51 ккал на 100 грамм, с соотношением Б/Ж/У 5.65/7.46/12.15. Ингредиенты:— Овсяные хлопья: 200 г— Кефир 1%: 200 мл— Яйца: 2 шт.— Грецкие орехи:…
