Запечённые бананы с творогом: простой и низкокалорийный рецепт
  • 20 декабря, 2024

Запечённые бананы с творогомУказанный рецепт рассчитан на 4 порции, содержащих примерно 105 ккал на 100 г. Ингредиенты:– 4 банана– сок 1/2 лимона– 100 г обезжиренного творога– 100 г натурального йогурта–…

Читать дальше
Фаршированные шампиньоны со свининой и сыром
  • 20 декабря, 2024

Фаршированные шампиньоны со свининой и сыром Ингредиенты:— 1 головка репчатого лука— 1–2 столовые ложки растительного масла + для смазывания формы— 150 г свиного фарша— Соль по вкусу— Чёрный молотый перец…

Читать дальше
Здоровый выбор или обман: как рестораны завышают калорийность блюд
  • 20 декабря, 2024

Многим из нас знакомо представление о фастфуде как о вредной пище. Поэтому, посещая ресторан, мы часто выбираем диетические опции, например, вместо бургера заказываем салат. Возьмем, к примеру, салат с хрустящими…

Читать дальше
Рецепт вкусных сприн-роллов со свининой и креветками
  • 20 декабря, 2024

Ингредиенты: 200 г свинины, 150 г креветок, 100 г шампиньонов, 100 мл соевого соуса, 10 листов рисовой бумаги, корень имбиря, 1 морковь, зубчик чеснока, пекинская капуста. Приготовление: Смешайте соевый соус…

Читать дальше