Курочка с грушевым пюре и овощами
Курица с грушами и овощами — отличный способ разнообразить ваше меню. Калорийность и БЖУ на 100 г: 151.55 Ккал: 14.51 г белков, 9.09 г жиров, 3.19 г углеводов. Ингредиенты:6 куриных…
Лепешка из творога: простой и вкусный рецепт
Лепешка из творога Ингредиенты:— Мягкий творог — 180 г.— Яйцо — 2 шт.— Соль — 0,5 ч. л.— Сыр — 50 г.— Рисовая мука — 40 г. Приготовление:1. На мелкой…
Рецепт шницеля из индейки
Шницель из индейки Ингредиенты: Филе индейки — 500–600 г Соевый соус — 1 ст. ложка Чёрный молотый перец — ½ ч. ложки Сушёный молотый чеснок — 1 ч. ложка Свежевыжатый…
Рецепт тушеной печени с овощами
Тушеная печень с овощами Калорийность на 100 г: 91 ккалСоотношение Б/Ж/У: 10.2 / 4.2 / 3.1 Ингредиенты:500 г куриной печени1 красный сладкий перец2 помидора1 морковка1 репчатый лук1 ст. ложка растительного…
Рецепт тушеной капусты с индейкой
Тушеная капуста с индейкой Ингредиенты: 1 небольшой кочан белокочанной капусты 400–450 г филе бедра или грудки индейки 1 головка репчатого лука 1 морковь 3 ст. ложки растительного масла Соль по…
Рецепт сырных кексов: простой и вкусный вариант
Сырные кексы Пищевая ценность на 100 грамм: 260 калорий, 16 г белков, 12 г жиров, 20 г углеводов. Ингредиенты: творог 2% — 180 г; твердый сыр — 100 г; яйцо…
Рецепт салата с курицей и свеклой
Салат с грецкими орехами, курицей и свеклой Ингредиенты: 1 свекла; 100 г филе куриной грудки; 50–70 г грецких орехов; 1 зубчик чеснока; 1 ч. ложка майонеза; 1 ст. ложка мягкого…
Яблоки в кляре: простой и вкусный рецепт
Яблоки в кляре Ингредиенты: Мука — 250 г Сахар — 50 г Разрыхлитель — 1 ч. ложка Молотая корица — 1 ч. ложка Молотый мускатный орех — ½ ч. ложки…
Рецепт горохового супа: пошаговое приготовление
Гороховый супКалорийность и БЖУ на 100 г: 69 / 7 / 2 / 6Общее содержание КБЖУ: 1007 / 95 / 30 / 91 Ингредиенты на 4-5 порций:— куриная грудка с…
Приготовление манной каши с изюмом
Манная каша с изюмом Состав: Изюм — 50 г. Молоко — 500 мл. Сахар — 1-2 ст. л. Корица — 1 щепотка Манная крупа — 3 ст. л. Сливочное масло…
