Рецепт тушеной капусты с грибами
Тушеная капуста с грибамиНа 100 грамм – 36.33 ккал Б/Ж/У – 2.79/1.25/3.97 Ингредиенты:Капуста – 600 гШампиньоны – 500 гМорковь – 1 штЛук – 1 штТоматная паста – 1 ст. л…
Рецепт горбуши в чесночно-сметанном соусе
Горбуша в чесночно-сметанном соусеКалории, белки, жиры, углеводы на 100 г: 134,5/20/5,6/1,3 Необходимые ингредиенты:— 485 г стейков горбуши— 75 г сметаны (10%)— 30 г легкого сыра— 4 г рисовой муки— 150…
Рецепт блюда Кордон Блю
Кордон Блю Ингредиенты:— 2 куриных филе— 50 г сыра— 50 г ветчины (ломтики)— 100 г панировочных сухарей— 2 ст.л муки— 1 яйцо— щепотка соли— черный перец по вкусу— 30 г…
Простой рецепт чесночных гренков с зеленью
Гренки с чесноком и зеленью Ингредиенты:— 7 зубчиков чеснока— 5 стеблей зелени— 150 г бородинского хлеба— Соль и перец по вкусу— 1 ч. л. оливкового масла Процесс приготовления:1. Нарежьте хлеб…
Легкий рецепт паштета из куриного филе
Идеальный перекус: паштет из куриного филе Калорийность на 100 грамм: 103.7 ккал. Соотношение Б/Ж/У: 20.57 / 1.7 / 1.68 Ингредиенты: Куриная грудка — 1 кг Морковь — 1 шт Лук…
Вкусное овощное рагу: простой рецепт
Калорийность на 100 г: 54 ккал Ингредиенты: Оливковое масло — 1 ст.л. Красный сладкий перец — 1 шт. Зеленый сладкий перец — 1 шт. Чеснок — 2 зубчика Цукини/кабачок —…
Котлеты из куриного филе с перепелиными яйцами
Котлеты из куриного филе «солнышки» Ингредиенты: 400 г куриного филе; 1 куриное яйцо; 8 перепелиных яиц (в зависимости от количества котлет); 25-30 г кукурузного крахмала; зелень по вкусу, соль, перец.…
Куриное филе с ананасами: легкий рецепт
Курица под ананасом Калорийность на 100 грамм — 149,3 ккал. Содержание Б/Ж/У — 14,8/1,9/4,8. Компоненты: Филе курицы или индейки — 500 г; Консервированные ананасы; Натуральный йогурт — 50 г; Твердый…
Простой рецепт запеченной рыбы
Представляем вам отличный вариант ужина с прекрасными вкусами. Рыба по-французски: Ингредиенты:1 луковица1 морковь3 столовые ложки сметаныСпеции по вкусу700 граммов рыбного филе (например, минтая)70 граммов сыра Приготовление:Лук и морковь обжарьте на…
Вкусные чевапчичи: Простой рецепт
Чевапчичи Состав: Говяжий фарш — 600 г. Газированная вода — 3 ст. л. Подсолнечное масло — 3 ст. л. Паприка — 1 ст. л. Сода — 1 щепотка. Соль и…
