Авокадо в беконе: простой рецепт закуски
Авокадо в беконе Ингредиенты:— Авокадо — 2 шт.— Бекон — 12 ломтиков Приготовление:1. Очистите авокадо от кожицы и удалите семечко. Нарежьте каждый плод на 6 частей. Используйте спелые, но достаточно…
Запеканка с курицей и брокколи: полезный рецепт
Запеканка с куриной грудкой и брокколи – это питательный обед, богатый витаминами и белком! Пищевая ценность на 100 грамм: Калории — 101.86 ккал Белки — 11.9 г Жиры — 5.12…
Цветная капуста в кляре с сыром
Цветная капуста в кляре с сыром Ингредиенты: Небольшая цветная капуста — 1 кочан Пармезан — 30–40 г Мука пшеничная — 40–50 г Сушёный молотый чеснок — ¼ ч. ложки Соль…
Вкусные куриные рулетики с сыром и зеленью
Куриные рулетики Ингредиенты: Куриное филе — 8 штук (1,5 кг) Твердый сыр — 200 г Чеснок — 4-5 зубчиков Зелень (петрушка, укроп, кинза) — 150 г Сливочное масло — 100…
Салат из капусты с огурцами и яйцами
Салат из капусты, огурца и яиц Ингредиенты: Яйца — 4–5 штук Белокочанная капуста — ¼ кочана Свежий огурец — 1 штука Зелень — ½ пучка Сметана — 80 г Майонез…
Еврейский медовый пирог: простой рецепт
Еврейский медовый пирог Ингредиенты:— Манная крупа — 1 стакан— Мука — 1 стакан— Сахар — 1 стакан— Кефир — 1 стакан— Яйцо — 3 шт.— Мед — 1 ст. ложка—…
Салат для похудения и здоровья
Салат «Щетка»Помогает снизить объем живота и предотвращает весенний авитаминоз! Продукты: 1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листьев белокочанной капусты, немного свежей зелени, кусочек стебля сельдерея (по желанию), несколько капель…
Рецепт лимонного чизкейка с творогом
Лимонный чизкейк на 100 грамм содержит 99.29 ккал, его белки, жиры и углеводы составляют 12.02/1.85/9.12. Ингредиенты: Основа:• 100 г овсяных хлопьев• 1 яйцо• 1-2 г разрыхлителя Творожный слой:• 500 г…
Почему киви стоит включить в рацион
Итак, давайте разберемся! Человеку уже неделю нравится киви. В мире Шефа этот фрукт занимает первое место. Почему же так важно добавлять киви в свой рацион? Витамин С: в одном фрукте…
Вкусный штрудель с вишней
Штрудель с вишней Ингредиенты:— Мука – 250 г (плюс для посыпки)— Растительное масло – 20 мл— Щепотка соли— Вода – 100 мл— Яйцо – 1 шт.— Сладкий крекер – 200…