Вкусная овощная запеканка: рецепт и калорийность

Вкусная овощная запеканка: рецепт и калорийность

Овощная запеканка

На каждые 100 граммов: 126,75 калорий, соотношение белков, жиров и углеводов составляет 6,7/7,01/9,87.

Ингредиенты:

  • Картофель — 6 штук
  • Лук репчатый — 2 штуки
  • Грибы белые — 100 граммов
  • Помидоры — 2 штуки
  • Сыр — 300 граммов

Для соуса:

  • Сметана — 2 столовые ложки
  • Чеснок — 1 зубчик

Приготовление:

  1. Нарежьте картофель, лук, грибы и помидоры.
  2. Выложите все ингредиенты слоями на сковороде, полейте соусом и посыпьте тертым сыром.
  3. Выпекайте при температуре 180 градусов на протяжении 40 минут.

Приятного аппетита!

Источник: @retsepty5

Похожие новости

Запечённая баклажанная намазка с орехами и специями
  • 28 апреля, 2025

Намазка из запечённых баклажанов Для её приготовления понадобятся следующие ингредиенты: Баклажаны — 1,5 кг Грецкие орехи — 70 г Соль и перец — по вкусу Лук — 1 шт. Чеснок…

Читать дальше
Лёгкий домашний компот из персиков
  • 28 апреля, 2025

Простой рецепт приготовления компота из персиков Ингредиенты: Персики — 800 г Сахар — 200 г Вода — 2,5 л Приготовление: Удалите косточки из персиков и нарежьте мякоть крупными кусками. Поместите…

Читать дальше