Многие считают, что сбросить 5 кг за месяц невозможно без жёсткой диеты. Однако, при грамотном подходе можно потерять больше веса без необходимости голодать или соблюдать неаппетитные диеты.

Для достижения этой цели существует специальный канал, который предлагает рецепты и упражнения, позволяющие сбросить до 3 кг за неделю. Вам потребуется всего лишь 20 минут в день и продукты, уже имеющиеся в холодильнике.

Например, вы можете попробовать:

• ПП Пицца (120 ккал).
• ПП Медовик (70 ккал).
• Куриный салат (130 ккал).

Теперь похудение становится не только возможным, но и вкусным! Начните свой путь к снижению веса уже с завтрашнего дня!

Источник: @dietrecepti