Запеченная скумбрия с овощами: простой рецепт

Запеченная скумбрия с овощами: простой рецепт

Ингредиенты:
— 1 свежемороженая скумбрия,
— 1 луковица,
— 1 помидор,
— 3 столовые ложки майонеза,
— соль и перец по вкусу,
— растительное масло.

Приготовление:
Сначала разморозьте скумбрию, очистите её, хорошо промойте и нарежьте на порционные куски. Посолите и поперчите по своему вкусу. Лук нарежьте кольцами, а помидор — кружочками. Затем выложите кусочки рыбы в жаропрочную посуду, чередуя их с луком и помидорами. Обрызгайте смесь растительным маслом и намажьте майонезом. Поместите в разогретую до 200 градусов духовку и запекайте около 30 минут. При подаче украсьте зеленью.
Приятного аппетита!

Источник: @gotovka_web

Похожие новости

Рецепт салата из пекинской капусты с курицей
  • 25 декабря, 2024

Салат из пекинской капусты с курицей Ингредиенты: Куриное филе — 300 г Соль — по вкусу Яйца — 3 штуки Твёрдый сыр — 100 г Маленькая головка красного лука —…

Читать дальше
Рецепт капустного пирога с кефиром
  • 25 декабря, 2024

Капустный пирогНа 100 грамм — 123,46 ккалБелки/Жиры/Углеводы — 4,12/5,79/14,65 Ингредиенты:— Мука — 140 грамм— Кефир — 250 миллилитров— Яйца — 2 штуки— Соль — 2 чайные ложки— Сода — 1/2…

Читать дальше