Рецепт овощного салата с креветками

Рецепт овощного салата с креветками

Ингредиенты:

  • Креветки — 50 грамм
  • Помидоры — 30 грамм
  • Цветная капуста — 25 грамм
  • Консервированная кукуруза — 20 грамм
  • Свежие огурцы — 20 грамм
  • Томатный сок — 20 грамм
  • Сыр — 10 грамм
  • Листья салата — 10 грамм
  • Зелень — 5 грамм
  • Уксус 3%-й — 2 грамма
  • Лимон — 1/6 шт.
  • Соль
  • Кайенский и черный молотый перец — по щепотке

Приготовление:

  1. Отварите креветки в подсоленной воде с уксусом, затем охладите и очистите их.
  2. Отварите цветную капусту в подсоленной воде и разделите на мелкие соцветия.
  3. Слейте сок с консервированной кукурузы.
  4. Нарежьте помидоры дольками, огурцы — кружочками, сыр — тонкими брусочками.
  5. Выложите подготовленные ингредиенты на листья салата, украсьте креветками, дольками лимона и зеленью.
  6. Для соуса смешайте рубленую зелень, томатный сок, соль, черный и кайенский перец. Подавайте соус отдельно.

Источник: @gotovka_web

Похожие новости

Вкусный рулет из индейки: пошаговый рецепт
  • 23 декабря, 2024

Давайте приготовим основное блюдо! Индейки рулет, наполненный сочной зеленью, выглядит очень привлекательно в нарезке. Его можно приготовить в духовке — вкус будет немного отличаться, но все равно весьма аппетитно. Ингредиенты…

Читать дальше
Приготовление фаршированных кальмаров
  • 23 декабря, 2024

Фаршированные кальмары Калорийность на 100 г: 95,6 ккал, белки 7,23 г, жиры 6,28 г, углеводы 1,99 г Ингредиенты:4 тушки кальмаров4 вареных куриных яйца (или 4-5 отварных белков)300 г шампиньонов1 луковица1…

Читать дальше