Рецепт горохового пюре: простой способ приготовления

Рецепт горохового пюре: простой способ приготовления

Гороховое пюре

Ингредиенты:

— Колотый горох — 350 г
— Вода — 600 мл
— Соль — по вкусу
— Оливковое масло — 3 ст. ложки
— Чёрный молотый перец — по вкусу

Приготовление:

1. Горох нужно тщательно промыть. Выложите его в кастрюлю и добавьте воду.
2. Установите на средний огонь. После закипания удалите пену, затем уменьшите нагрев и готовьте около 45–50 минут. За 5 минут до окончания варки посолите по вкусу.
3. Уберите кастрюлю с огня и используйте блендер для пюрирования. Вмешайте оливковое масло.
4. Перед подачей добавьте немного молотого перца.

Источник: @mensreceipts

Похожие новости

Рецепт вкусных рыбных котлет из школьных лет
  • 23 декабря, 2024

Воспоминания о вкусных школьных рыбных котлетах: Ингредиенты: 4-5 кусочков белого хлеба 150 мл молока 1 луковица 500 г рыбного фарша 1 яйцо Соль и перец по вкусу Панировочные сухари Приготовление:…

Читать дальше
Маринованные кальмары: Выбор для здорового питания
  • 23 декабря, 2024

Маринованные кальмары являются отличным источником белка, с содержанием всего 115.14 ккал на 100 грамм, при этом с соотношением белков, жиров и углеводов 13.87/6.06/2.75. Ингредиенты: Кальмары — 500 г Петрушка —…

Читать дальше