Диетические чипсы содержат 199.09 калорий на 100 граммов. Пищевая ценность (белки, жиры, углеводы) составляет 9.55 г, 6.32 г и 25.16 г соответственно.

Ингредиенты:

• 2 листа армянского лаваша
• 200 г сметаны
• 1 яйцо
• Специи (смесь перцев, хмели-сунели)
• 100 г нежирного сыра
• 1 зубчик чеснока
• Соль по вкусу

Приготовление:

Смешайте сметану с яйцом, добавив соль и специи. Чеснок выдавите через чеснокодавку и добавьте в смесь. Лаваш намажьте полученной смесью, затем натрите сыр на мелкой терке и равномерно распределите по лавашу. Нарежьте на произвольные кусочки и выложите на противень без масла. Запекайте в духовке при температуре 190 градусов Цельсия в течение 5-10 минут.

Приятного аппетита!

Источник: @retsepty5