Какие продукты нельзя употреблять на голодный желудок.

Сдобные изделия могут вызвать апатию, цитрусовые фрукты – гастрит, а кофе с молоком – образование камней в почках.

Все мы знаем, что завтрак считается самой важной трапезой дня, однако на деле мы иногда выбираем не самые подходящие продукты.

Дрожжи. Эти вещества способствуют образованию газов в желудке, что приводит к дискомфорту. Поэтому употребление дрожжевой выпечки на голодный желудок крайне нежелательно.

Йогурт. Предназначен для содействия пищеварению благодаря содержащимся в нем полезным бактериям. Однако если его съесть натощак, то все эти полезные микроорганизмы будут уничтожены желудочным соком, в результате чего он станет бесполезным. Рекомендуется есть йогурт только после трапезы.

Источник: @student_eda