Запечённая брокколи с чесноком: простой рецепт

Запечённая брокколи с чесноком: простой рецепт

Запечённая брокколи с чесноком

Ингредиенты:

  • Брокколи — 450 г
  • Оливковое масло — 4 ст. л.
  • Рисовый уксус — 1 ст. л.
  • Чеснок — 6 зубчиков
  • Соль — 1 ч. л.
  • Красный перец — по вкусу

Инструкция:

  1. Разделите брокколи на соцветия и нарежьте их на средние кусочки, удалив грубые стебли.
  2. В отдельной миске смешайте оливковое масло, уксус, измельчённый чеснок, соль и перец. Взбейте до получения однородной консистенции.
  3. Соедините брокколи с приготовленной смесью и выложите на противень, предварительно застеленный пергаментом.
  4. Запекайте в духовке, разогретой до 230 °C, в течение 12-15 минут. Блюдо можно подавать как горячим, так и холодным.

Источник: @nagradacook

Похожие новости

Рецепт креветок в сливочном соусе
  • 6 ноября, 2025

Креветки в сливочном соусе Ингредиенты: Креветки — 300 г Чеснок — 2 зубчика Сливки — 150 мл Твёрдый сыр — 80 г Петрушка — для украшения Оливковое масло — для…

Читать дальше
Рецепт куриной пиццы без муки: полезный и вкусный обед
  • 6 ноября, 2025

Предлагаем приготовить полезную и вкусную обеденную блюдо — куриную пиццу, которая не содержит муки. Для этого понадобится: Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Яйцо — 1 шт. Соль и перец…

Читать дальше