Простой и полезный салат всего за 5 минут!
Пищевая ценность на 100 граммов:
Калории: 70.69 ккал
Белки: 5.65 г
Жиры: 3.77 г
Углеводы: 3.17 г
Необходимые ингредиенты:
- 400 г зеленой фасоли
- 4 яйца
- 1-2 зубчика чеснока, очищенных
- Примерно 70 г натурального йогурта по вкусу
Как приготовить:
- Отварите яйца в крутую, затем охладите их под холодной водой.
- Нарежьте очищенную зеленую фасоль и отварите в подсоленной кипящей воде в течение 5-10 минут, до желаемой степени мягкости. После этого промойте в холодной воде.
- Переложите фасоль в салатник и добавьте прессованный чеснок сверху.
- Очистите яйца и нарежьте их в салатник с фасолью.
- Подсолите по вкусу, добавьте йогурт и перемешайте все ингредиенты.
Источник: @retsepty5
