Вкусные роллы с овощами и хумусом

Вкусные роллы с овощами и хумусом

Роллы с овощами и хумусом

Ингредиенты:

  • 2 пшеничные тортильи или 2 тонких лаваша;
  • 2 столовые ложки хумуса;
  • 1 авокадо, размятое в пюре;
  • ½ чашки любых ростков или салатных листьев;
  • ¼ чашки моркови, нарезанной тонкой соломкой;
  • 1 сладкий перец, нарезанный полосками и обжаренный.

Приготовление:

Разложите лаваш или тортилью, равномерно выкладывая ингредиенты: сначала хумус, затем пюре из авокадо, ростки или салатные листья, тонкую морковь и жареный сладкий перец.

Затем сверните лаваш, разрежьте его пополам и подавайте к столу.

Источник: @worlddelishrecipes

Похожие новости

Обратная связь мам: вдохновение и советы на основе отзывов
  • 13 ноября, 2025

Девушки, если бы я управляла типографией, я бы не выпускала свою книгу, а книгу ваших отзывов и впечатлений. В копилке у меня скопилось огромное количество обратной связи, которая невероятно помогает…

Читать дальше
Простые домашние куриные наггетсы — пошаговый рецепт
  • 13 ноября, 2025

Для приготовления домашних куриных наггетсов потребуется следующий набор продуктов: мука — 120 г соль — 1 чайная ложка черный молотый перец — по вкусу яйца — 2 штуки вода —…

Читать дальше