Вкусная овощная запеканка: рецепт и калорийность

Вкусная овощная запеканка: рецепт и калорийность

Овощная запеканка

На каждые 100 граммов: 126,75 калорий, соотношение белков, жиров и углеводов составляет 6,7/7,01/9,87.

Ингредиенты:

  • Картофель — 6 штук
  • Лук репчатый — 2 штуки
  • Грибы белые — 100 граммов
  • Помидоры — 2 штуки
  • Сыр — 300 граммов

Для соуса:

  • Сметана — 2 столовые ложки
  • Чеснок — 1 зубчик

Приготовление:

  1. Нарежьте картофель, лук, грибы и помидоры.
  2. Выложите все ингредиенты слоями на сковороде, полейте соусом и посыпьте тертым сыром.
  3. Выпекайте при температуре 180 градусов на протяжении 40 минут.

Приятного аппетита!

Источник: @retsepty5

Похожие новости

Обратная связь мам: вдохновение и советы на основе отзывов
  • 13 ноября, 2025

Девушки, если бы я управляла типографией, я бы не выпускала свою книгу, а книгу ваших отзывов и впечатлений. В копилке у меня скопилось огромное количество обратной связи, которая невероятно помогает…

Читать дальше
Простые домашние куриные наггетсы — пошаговый рецепт
  • 13 ноября, 2025

Для приготовления домашних куриных наггетсов потребуется следующий набор продуктов: мука — 120 г соль — 1 чайная ложка черный молотый перец — по вкусу яйца — 2 штуки вода —…

Читать дальше