Вкусные куриные рулеты: пошаговый рецепт
Вкусные куриные рулеты Калорийность на 100 грамм составляет 88 ккал. Соотношение белков, жиров и углеводов: 12.3 / 2.6 / 3.3. (На 4 порции)Ингредиенты: — 2 куриных филе — 4 средние…
Приготовление манной каши с бананом
Манная каша с бананом Ингредиенты: Молоко — 500 мл. Манная крупа — 50 г. Банан — 1 шт. Сливочное масло — 25 г. Сахар — 1 ст. л. Инструкция по…
Нежные яблочные сырники для завтрака
Здравствуйте, дорогие друзья! Давайте начнем наш день с удивительных яблочных сырников!Ингредиенты:• Творог — 500 гр.;• Яблоко, мелко нарезанное — 2 шт.;• Мука — 70 гр.;• Яйца — 2 шт.;• Растопленное…
Рецепт куриных зраз с начинкой
Куриные зразы Пищевая ценность на 100 г продукта: 205 ккал, 27 г белков, 8 г жиров, 5,5 г углеводов. Для приготовления вам понадобятся: 800 г куриного фарша; 60 г муки…
Приготовление яичницы в авокадо
ЯИЧНИЦА В АВОКАДО Калории, белки, жиры, углеводы на 100г: 194/5.4/17/4.5 Ингредиенты: Авокадо — 1 шт. Яйца — 2 шт. Соль и перец по вкусу Прованские травы Инструкция по приготовлению: Разрезать…
Идеальный завтрак: смузи с бананом и овсянкой
Отличный способ начать утро — это смузи на завтрак! Калорийность: на 100 грамм — 108.95 ккал Соотношение Б/Ж/У: 3.08/2.64/18.61 Ингредиенты: 1 стакан молока 2 столовые ложки овсяных хлопьев (можно использовать…
Приготовление террина с двумя видами рыбы
Создаем террин из рыбы с двумя видами Это блюдо напоминает по вкусу сочные рыбные котлеты и выглядит очень эстетично. Кроме того, его можно быстро приготовить: все ингредиенты смешиваются и помещаются…
Рецепт идеальных сырников: пошаговое руководство
Я долго искала идеальный рецепт сырников и перепробовала множество вариантов без успеха. Экспериментируя, я наконец нашла удачное сочетание. Состав: Творог (только 5%) — 600 г Яйцо (небольшое) — 1 шт.…
Вкусный завтрак за считанные минуты
Быстрый завтрак Пищевая ценность (на 100 г): 174 ккал, 15 г белков, 9 г жиров, 7 г углеводов. Ингредиенты: лаваш – 60 г яйцо – 2 шт. куриное филе или…
Тушёная капуста с индейкой: простой рецепт
Тушёная капуста с индейкой Ингредиенты: 1 небольшой кочан белокочанной капусты 400–450 г филе бедра или грудки индейки 1 штука репчатого лука 1 штука моркови 3 столовые ложки растительного масла Соль…
