11 вариантов диетических начинок для рулетов из лаваша или рисовой бумаги: 1. Упаковка крабовых палочек, несколько зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый нежирный сыр, зелень и сметана. 2. Пачка творога, соль,…
5 разнообразных рецептов из запеченных куриных бедер 1. Бедра по-итальянскиОбжарьте болгарский перец с луком, черри, каперсами, маслинами, оливками и зеленью, а затем немного потушите с курицей в бульоне. Это блюдо…
Капуста по-корейски Ингредиенты: Пекинская капуста — 1 штука Морковь — 1–2 штуки Сахар — 1½ ст. ложки Соль — ½ ст. ложки Уксус 9%-й — 1½ ст. ложки Чеснок —…
Брускетта с шампиньонами и вялеными помидорами Ингредиенты: Хлеб — 4 ломтика Чеснок — 2 зубчика Творожный сыр — 2 ст. л. Шампиньоны — 4 шт. Оливковое масло — 1 ст.…
Творожник с яблоками и морковью, приготовленный в микроволновой печи: На 100 грамм: 82 ккал, Б/Ж/У: 8/1/10 Ингредиенты: — Творог — 180 г— Яблоко — 1 шт.— Морковь — 1 шт.—…
Куриные маффины с сыром Ингредиенты для 12 маффинов: 2 куриные грудки 1 стакан натертого сыра 1/2 стакана молотых овсяных хлопьев 1/2 стакана молока 2 яйца Зелень на ваш выбор Приготовление:…
Фаршированные помидоры черри с креветками Мелкие помидоры черри являются отличным выбором для фуршетных закусок, так как они не слишком крупные. Ингредиенты: 30-35 помидоров черри, 1 яйцо, 50 г креветок, 1…
**Роллы с кетой и фунчозой** **Калорийность и питательная ценность на 100 г:** 49 ккал, 1 г белков, 1 г жиров, 9 г углеводов. **Ингредиенты:**— Лаваш без дрожжей (1 шт. ~…
Мясной закусочный торт Ингредиенты: Куриное филе — 400 г.Лук — 1 шт.Молоко — 80 мл.Мука — 1 стакан.Яйца — 3 шт.Морковь по-корейски — 300 г.Майонез — 300 г.Чеснок — 2…
Нежные закусочные рулетики Для этого блюда понадобятся: Ветчина – 150 гр Творожный сыр – 100 гр (например, с зеленью) Болгарский перец (красный и желтый) – 100 гр Укроп – немного…
