Салат Деликатесный Калорийность на 100 грамм составляет примерно 123 калории, 12 грамм белков, 7 грамм жиров и 4 грамма углеводов. Ингредиенты: Крабовое мясо (можно заменить курицей) — 300 грамм, Белокочанная…
Вкусная и питательная запеканка на основе овсянки. Каждый 100 грамм блюда содержит: белки — 12.57 г, жиры — 1.57 г, углеводы — 15.31 г, калорийность — 121.83 ккал. Ингредиенты:540 г…
Курица с ветчиной Белки/Жиры/Углеводы на 100гр: 26/5/1 Куриная грудка-700гСыр 45%-75гВетчина-75гЯйцо-1штОтруби пшеничные-30гСоль, перец Куриные грудки разрезаем вдоль посередине, но не до конца, смазываем солью, перцемСыр и ветчину тонко нарезаем, вкладываем в…
