Овсяноблин — универсальный и здоровый вариант для завтрака. Калорийность на 100 грамм составляет 136.92 ккал. Содержание белков, жиров и углеводов равно 12.89 г, 4.82 г и 10.54 г соответственно. Ингредиенты:…
Малиновое суфле Ингредиенты для приготовления: 100 г малины; 150 г молока с содержанием жира 1,8%; 10 г желатина; 80 г мягкого творога; 1 яичный белок (по желанию можно исключить); сладкое…
Вкусная и питательная запеканка на основе овсянки. Каждый 100 грамм блюда содержит: белки — 12.57 г, жиры — 1.57 г, углеводы — 15.31 г, калорийность — 121.83 ккал. Ингредиенты:540 г…
Хрустящие творожные палочки содержат всего 116.71 ккал на 100 граммов, а состав макроэлементов составляет 13.61 г белков, 5.08 г жиров и 3.81 г углеводов. Ингредиенты: 200 г обезжиренного творога 5…
Творожное суфлеКалорийность на 100 г: 90 ккал, белки: 15 г, жиры: 1,5 г, углеводы: 4 г Ингредиенты:230-250 г творога (желательно нежирного)10 г желатина100 мл молока (рекомендуется 2,5% жирности)1 ст. ложка…
Сырники с черносливом и курагой, приготовленные без обжаривания, являются отличным вариантом для завтрака! Калорийность на 100 грамм: 189.52 ккал Б/Ж/У: 11.63/6.27/22.6 Ингредиенты: Творог — 250 г Яйцо — 1 шт.…
Творожное печенье с добавлением шоколада Калории, белки, жиры, углеводы на 100 грамм: 276/12/8,6/37Калории, белки, жиры, углеводы на одно печенье: 74/3,2/2,3/9,9 Ингредиенты: 1 желток 70 г мягкого творога 50 г рисовой…
Чесночные ватрушки Ингредиенты:— Творог 5% — 200 г— Яйцо — 1 шт.— Рисовая мука цельнозерновая — 60 г— Разрыхлитель — 1/2 ч.л.— Соль и сушеный чеснок — по вкусу Начинка:—…
Идеальные сырники Калорийность на 100 г: 134/20/3/10 Ингредиенты: Творог 1% — 200 г Яйцо — 1 шт. Рисовая мука — 2 ст. ложки + 1 ст. ложка для обсыпки Ванилин…
Сладкая шаурма с бананом и клубникой Калории на 100 г: 159/9/4/22 Ингредиенты: Лаваш армянский — 1/2 шт Спелый банан — 1/2 шт Свежая клубника — 5 шт Арахисовая паста —…
