**Запеканка из тыквы и творога**Без добавления муки, манки и сахара! **Ингредиенты**тыква — 500 г;творог — 500 г (рекомендуется обезжиренный);1 желток и 3 белка;стевия или мед по вкусу. **Приготовление:**Тыкву натираем на…
Я долго искала идеальный рецепт сырников и перепробовала множество вариантов без успеха. Экспериментируя, я наконец нашла удачное сочетание. Состав: Творог (только 5%) — 600 г Яйцо (небольшое) — 1 шт.…
Творожная паста, которая идеально подходит для бутербродов, содержит на 100 граммов всего 117.69 ккал, с составом белков, жиров и углеводов 11.86/6.09/3.47. Ингредиенты: Творог — 100 г, Пучок укропа и петрушки…
Лепешка из творога Ингредиенты:— Мягкий творог — 180 г.— Яйцо — 2 шт.— Соль — 0,5 ч. л.— Сыр — 50 г.— Рисовая мука — 40 г. Приготовление:1. На мелкой…
Суфле из груши и творога – отличное блюдо с низкой калорийностью: всего 121.27 ккал на 100 граммов, с соотношением белков, жиров и углеводов 8.97/4.81/10.87. Ингредиенты: — 1 упаковка творога (250…
Для приготовления конфет нам понадобятся следующие ингредиенты: 240 г творога; 20 г кешью; 60 г фиников; 10 г кокосовой стружки; 1 белок. Этапы приготовления: Сначала взбиваем белок до устойчивых пиков.…
Малиновое суфле Ингредиенты: 100 г малины; 150 г молока 1,8 %; 10 г желатина; 80 г мягкого творога; 1 яичный белок (при желании можно обойтись без него); Подсластитель — 2…
Простой легкий чизкейк содержит всего 88.64 ккал на 100 грамм, с составом Б/Ж/У: 7.15/0.08/14.85. Состав: 200 г нежирного творога (не мягкого) 125 г низкокалорийного йогурта 2 яичных белка сок одного…
Ингредиенты: 3 яйца 6 ст. ложек сахара 100 г сливочного масла 3 ст. ложки манной крупы 750 г творога Цедра одного лимона 2 горсти светлого изюма 1 банка консервированных ананасов…
Овсяноблин — универсальный и здоровый вариант для завтрака. Калорийность на 100 грамм составляет 136.92 ккал. Содержание белков, жиров и углеводов равно 12.89 г, 4.82 г и 10.54 г соответственно. Ингредиенты:…
