Нежный пирог с шпинатом и красной рыбой
Пирог с шпинатом и красной рыбой Калорийность, белки, жиры и углеводы на 100 г: 98,6/ 9,5/ 3,1/ 9,5. Ингредиенты: 200 г филе красной рыбы 2 яйца 35 г кукурузной муки…
Рецепт ароматного нутового супа
Ингредиенты: 1 столовая ложка оливкового масла; 1 крупная морковь, очищенная и нарезанная; 4 чашки овощного бульона; 800 г консервированного нута; 400 г запеченных томатов; 3 столовые ложки томатной пасты (или…
Рецепт идеальных сырников: быстро и вкусно
Идеальные сырники Калорийность на 100 г: 134/20/3/10 Ингредиенты: Творог 1% — 200 г Яйцо — 1 шт. Рисовая мука — 2 ст. ложки + 1 ст. ложка для обсыпки Ванилин…
Контрастная сладкая шаурма с бананами и клубникой
Сладкая шаурма с бананом и клубникой Калории на 100 г: 159/9/4/22 Ингредиенты: Лаваш армянский — 1/2 шт Спелый банан — 1/2 шт Свежая клубника — 5 шт Арахисовая паста —…
Котлеты из фасоли с грибами: Рецепт
Котлеты из фасоли с грибамиТрадиционная кухня Необходимые ингредиенты: фасоль (белая или красная) — 2 стакана репчатый лук — 2 шт. грибы (шампиньоны, вешенки или лесные) — 300 г соль, перец…
Куриные крылья в медово-горчичной глазури
Куриные крылышки в медово-горчичной глазури Ингредиенты:— Куриные крылья — 700 г.— Масло растительное — 2 ст. ложки.— Соль — 0,5 ч. ложки.— Перец черный — 1/3 ч. ложки.— Острый красный…
Вкусный яблочный зефир в шоколаде: пошаговый рецепт
Яблочный зефир в шоколаде Состав: 150 г яблок 150 мл воды + 1 ст. л. 300 г сахара 1/2 ст. л. агар-агара 1 куриный белок 300 г шоколадных капель 1…
Салат с фасолью: простой и вкусный рецепт
Ингредиенты: куриное филе — 200 г (в сыром виде) яйцо — 1 шт консервированная кукуруза — 60 г замороженная стручковая фасоль — 200 г сметана 10% — 2 ст. ложки…
Кролик в сметанном соусе: Рецепт для гурманов
Кролик в сметане Ингредиенты: Крольчатина — 1 шт Сметана 15% — 1 стакан Шампиньоны крупные — 10 шт Соль и специи по вкусу Зелень и чеснок по вкусу Приготовление: Первым…
Рецепт курицы с ветчиной
Курица с ветчиной Белки/Жиры/Углеводы на 100гр: 26/5/1 Куриная грудка-700гСыр 45%-75гВетчина-75гЯйцо-1штОтруби пшеничные-30гСоль, перец Куриные грудки разрезаем вдоль посередине, но не до конца, смазываем солью, перцемСыр и ветчину тонко нарезаем, вкладываем в…
