Салат из капусты с креветками: лёгкий и вкусный рецепт
  • 18 декабря, 2024

Салат с капустой и креветками На 100 грамм блюда приходится 47 калорий, содержание белков/жиров/углеводов составляет 7.2 / 0.7 / 3.0. Ингредиенты:300 г очищенных вареных креветок0,5 кочана молодой капусты3-4 небольших огурца…

Читать дальше
Низкокалорийная творожно-тыквенная запеканка без сахара
  • 17 декабря, 2024

**Запеканка из тыквы и творога**Без добавления муки, манки и сахара! **Ингредиенты**тыква — 500 г;творог — 500 г (рекомендуется обезжиренный);1 желток и 3 белка;стевия или мед по вкусу. **Приготовление:**Тыкву натираем на…

Читать дальше
Легкий ягодный десерт: зефир из клубники
  • 10 декабря, 2024

Ягодный зефир: можно готовить каждый день! На 100 граммов — 57.38 ккал.Содержание Б/Ж/У — 5.32/0.32/7.6. Ингредиенты:Ягоды — 200 г (рекомендуется клубника)Желатин — 15 гЛимон — 1/2 шт.Подсластитель — по вкусу.…

Читать дальше