Калорийность диетических голубцов с курицей составляет 80.69 ккал на 100 граммов. Питательная ценность: Б/Ж/У — 6.75/0.37/12.48. Ингредиенты: Куриное филе — 300 г Капуста — 500 г Рис — 150 г…
Калорийность на 100 грамм: 78,5 ккал, белки – 11,27 г, жиры – 1,99 г, углеводы – 3,16 г. Ингредиенты:300 г куриного филе150 г огурцов150 г консервированного горошка (половина банки)100 г…
Цветная капуста в панировке Ингредиенты: 1 кочан цветной капусты 120 г муки 60 г кукурузного крахмала 1 ч. л. разрыхлителя 1/2 ч. л. соли 200 г панировочных сухарей 500 мл…
Ролл с курицей и авокадо Ингредиенты: Филе куриных грудок — 500 г Порошок чили — ½ ч. ложки Чёрный молотый перец — по вкусу Соль — по вкусу Лайм —…
Ингредиенты: Филе куриного филе — 250 г; Огурец крупный — 1 шт.; Помидоры — 2 шт.; Яйца — 3 шт.; Зелень — по вкусу; Чеснок — 2 зубчика; Соевый соус…
СКУМБРИЯ В ДУХОВКЕ Ингредиенты: скумбрия – 3 шт;помидоры – 4 шт;лимон – ½ шт;лимонный сок – 1 ч.л.;прованские травы – ½ ч.л.;соль – 1 ч.л.;молотый перец – ½ ч.л.;лавровый лист…
Гречневая лапша с тофу Калорийность и питательные вещества на 100 г: 105,4 ккал, 6 г белков, 3,2 г жиров, 13 г углеводов. Ингредиенты: Гречневая лапша – 200 г Тофу –…
Калорийность: на 100 г — 82.77 ккалБ: 2.37 г, Ж: 2.14 г, У: 13.42 г Необходимые ингредиенты:• 2 ст. ложки оливкового масла• 1/2 большого красного перца, нарезанного кубиками• 4 чашки…
Кабачки, запеченные с сыром и чесноком — это отличный рецепт для легкого ужина. На 100 грамм блюда содержится: Калорийность: 144 ккал Белки: 7.9 г Жиры: 10.7 г Углеводы: 4 г…
Ингредиенты: 1 столовая ложка оливкового масла; 1 крупная морковь, очищенная и нарезанная; 4 чашки овощного бульона; 800 г консервированного нута; 400 г запеченных томатов; 3 столовые ложки томатной пасты (или…
