Для приготовления этих котлет потребуется свежая капуста — примерно 150 граммов, а также овсяные хлопья — две столовые ложки. Дополнительно понадобятся одна столовая ложка оливкового масла, молоко с содержанием жира…
Котлеты из капусты Ингредиенты: Капуста — 150 г Овсяные хлопья — 2 ст. л Молоко 1% — 2 ст. л Яйцо — 1 шт Масло оливковое — 1 ст. л…
Лимонный чизкейк на 100 грамм содержит 99.29 ккал, его белки, жиры и углеводы составляют 12.02/1.85/9.12. Ингредиенты: Основа:• 100 г овсяных хлопьев• 1 яйцо• 1-2 г разрыхлителя Творожный слой:• 500 г…
Творожный рулет с бананом: низкокалорийный десерт. На 100 грамм: 114.18 ккал, Б/Ж/У — 10.71/1.72/14.39 Ингредиенты:5 столовых ложек овсяных хлопьев,300 грамм обезжиренного творога,2 небольших банана (200 г),1 яйцо,стевия по вкусу. Способ…
Творожное печенье с яблоком Ингредиенты: Творог мягкий — 250 г. Овсяные хлопья — 100 г. Мед — 10 г. Сок половины лайма — 25 г. Яблоко — 2 шт. Банановое…
Сладкий творожный пирог с яблокамиКалорийность: на 100 грамм — 84.83 ккалБ/Ж/У: 6.32/2.02/10.12 Ингредиенты:50 г молотых овсяных хлопьев3 яблока200 г обезжиренного творога2 яйца1 ч. л. разрыхлителяСтевия по вкусу Приготовление:Взбейте яйца со…
Банановое печеньеКалорийность: 175 ккал на 100 г. Ингредиенты:4 банана,400 г овсяных хлопьев,изюм по вкусу,семечки подсолнуха по вкусу. Время приготовления: 25 минут. 1. Бананы измельчите с помощью блендера, затем добавьте овсянку.…
Овсяная запеканкаНа 100 грамм: 132.87 ккал; содержание Б/Ж/У – 12.81/2.34/16.1 Необходимые ингредиенты:Обезжиренный творог — 540 гОвсяные хлопья — 75 гМолоко 0,5 % — 100 млМед — 3 ст.л.Яйца — 1…
Диетические хачапури — это отличный вариант для перекуса, который не только вкусный, но и полезный!На 100 грамм: 127.76 ккал.Содержание Б/Ж/У: 13.59/5.48/6.07. Ингредиенты:Для теста:200 г обезжиренного творога,2 яйца,150 мл обезжиренного кефира,0,5…
Котлеты из овсяных хлопьев Ингредиенты: 100 г мелких овсяных хлопьев быстрого приготовления 100 мл воды 1 репчатый лук 1 картофель Соль по вкусу Сушёный чеснок по вкусу 4–5 столовых ложек…
