Запеченная скумбрия с овощами: простой рецепт
  • 24 декабря, 2024

Ингредиенты:— 1 свежемороженая скумбрия,— 1 луковица,— 1 помидор,— 3 столовые ложки майонеза,— соль и перец по вкусу,— растительное масло. Приготовление:Сначала разморозьте скумбрию, очистите её, хорошо промойте и нарежьте на порционные…

Читать дальше
Салат с тунцом и нутом: легкое и вкусное решение
  • 24 декабря, 2024

Этот салат с тунцом и нутом станет отличной заменой основному блюду и удобен для переноса в контейнере. Ингредиенты: 300 г консервированного нута, 120 г тунца, половина красной луковицы, 1 помидор,…

Читать дальше
Рецепт постной запеканки из картошки и кабачков
  • 23 декабря, 2024

**Постная запеканка из картофеля и кабачков** — это отличный вариант для легкого и полезного ужина. Для приготовления вам понадобятся: 850 г кабачков, 800 г картофеля, 500 мл овощного бульона, 3…

Читать дальше
Приготовление овощей с помощью су-вид
  • 23 декабря, 2024

Теперь подготовим овощи для приготовления по методу су-вид. Картошку я готовлю для гостей, поэтому добавляю много сливочного масла, результат получится великолепным. Для тех, кто стремится похудеть, метод су-вид также идеально…

Читать дальше