Как приготовить ореховую нугу для перекуса
Рецепт ореховой нуги Ингредиенты: Мед — 2/3 стакана Яичные белки — 2 шт. Обжаренный миндаль — 1 стакан Курага (порезанная) — 1/2 стакана Цедра половины лимона Приготовление: Заранее подготовьте глубокий…
Рецепт домашней нуги с орехами
Нуга с орехами для перекуса Ингредиенты: Мед — 2/3 стаканаЯичные белки — 2 шт.Обжаренный миндаль — 1 стаканКурага (нарезанная) — 1/2 стаканаЦедра половины лимона Приготовление: 1. Подготовьте глубокую форму, выстелив…
Идеальный завтрак: смузи с бананом и овсянкой
Отличный способ начать утро — это смузи на завтрак! Калорийность: на 100 грамм — 108.95 ккал Соотношение Б/Ж/У: 3.08/2.64/18.61 Ингредиенты: 1 стакан молока 2 столовые ложки овсяных хлопьев (можно использовать…
Рецепт чая из облепихи с лимоном
Чай из облепихи Ингредиенты:— Облепиха (свежая или замороженная) — 150 г.— Лимон или апельсин — 1 шт.— Кипяченая вода — 600 мл.— Мед — 2 ст. ложки. Приготовление:1. Тщательно промываем…
Рецепт ароматного хлеба с медом
Хлеб из дрожжей с медом Необходимые ингредиенты: Мука грубого помола или цельнозерновая — 500 г + для посыпки Быстродействующие дрожжи — 7 г Соль — 1 ч. ложка Вода —…
Приготовление дрожжевого хлеба с медом
Дрожжевой хлеб с медом Ингредиенты: Мука грубого помола или цельнозерновая — 500 г + для посыпки Быстродействующие дрожжи — 7 г Соль — 1 ч. ложка Вода — 300 мл…
Свинина в апельсиновом соусе: простой и вкусный рецепт
Свинина в апельсиновой глазуриХотя этот рецепт может показаться непривычным, на самом деле с ним сможет справиться даже самая неопытная хозяйка! Ингредиенты: 1 килограмм свинины, 1 апельсин, 2 столовые ложки соевого…
Низкокалорийный чизкейк: простой и вкусный рецепт
Простой легкий чизкейк содержит всего 88.64 ккал на 100 грамм, с составом Б/Ж/У: 7.15/0.08/14.85. Состав: 200 г нежирного творога (не мягкого) 125 г низкокалорийного йогурта 2 яичных белка сок одного…
Рецепт полезной запеканки с овсянкой
Вкусная и питательная запеканка на основе овсянки. Каждый 100 грамм блюда содержит: белки — 12.57 г, жиры — 1.57 г, углеводы — 15.31 г, калорийность — 121.83 ккал. Ингредиенты:540 г…
Рецепт овсяного печенья для стройной фигуры
Овсяное печенье для поддержания стройности Калорийность на 100 г: 6.55 Б, 3.81 Ж, 44.08 У, 223.93 Ккал Необходимые ингредиенты: Овсяные хлопья — 300 г Изюм — 40 г Кефир —…
