Рецепт мини-пицц с низким содержанием калорий
Мини-пиццы КБЖУ на 100гр: 115/1.5/7/18 Ингредиенты для теста: Обезжиренный творог — 180 г Рисовая мука — 60 г Яйцо — 1 шт. Разрыхлитель — 1/2 ч.л. Соль — щепотка Начинка:…
Запечённый багет с яйцами и сосисками
Запечённый багет с яйцами и сосисками Ингредиенты: Яйца — 2–3 шт. Соль — по вкусу Сыр — 60–80 г Сосиски — 2 шт. Зелень — по вкусу Багет — 1…
Приготовление дрожжевого хлеба с медом
Дрожжевой хлеб с медом Ингредиенты: Мука грубого помола или цельнозерновая — 500 г + для посыпки Быстродействующие дрожжи — 7 г Соль — 1 ч. ложка Вода — 300 мл…
Приготовление Итальянских Картофельных Клецок
Ингредиенты: Картофель – 1,5 кг Яйцо – 1 шт. Мука – 1-2 стакана Соль – по вкусу Приготовление: Как и большинство блюд итальянской кухни, процесс создания картофельных клецок довольно прост.…
Рецепт горохового пюре
Гороховое пюре Ингредиенты: Колотый горох — 350 г Вода — 600 мл Соль — по вкусу Оливковое масло — 3 ст. ложки Чёрный молотый перец — по вкусу Приготовление: Горох…
Курочка с грушевым пюре и овощами
Курица с грушами и овощами — отличный способ разнообразить ваше меню. Калорийность и БЖУ на 100 г: 151.55 Ккал: 14.51 г белков, 9.09 г жиров, 3.19 г углеводов. Ингредиенты:6 куриных…
Лепешка из творога: простой и вкусный рецепт
Лепешка из творога Ингредиенты:— Мягкий творог — 180 г.— Яйцо — 2 шт.— Соль — 0,5 ч. л.— Сыр — 50 г.— Рисовая мука — 40 г. Приготовление:1. На мелкой…
Рецепт шницеля из индейки
Шницель из индейки Ингредиенты: Филе индейки — 500–600 г Соевый соус — 1 ст. ложка Чёрный молотый перец — ½ ч. ложки Сушёный молотый чеснок — 1 ч. ложка Свежевыжатый…
Рецепт тушеной печени с овощами
Тушеная печень с овощами Калорийность на 100 г: 91 ккалСоотношение Б/Ж/У: 10.2 / 4.2 / 3.1 Ингредиенты:500 г куриной печени1 красный сладкий перец2 помидора1 морковка1 репчатый лук1 ст. ложка растительного…
Рецепт тушеной капусты с индейкой
Тушеная капуста с индейкой Ингредиенты: 1 небольшой кочан белокочанной капусты 400–450 г филе бедра или грудки индейки 1 головка репчатого лука 1 морковь 3 ст. ложки растительного масла Соль по…
