Для приготовления этого блюда потребуется 500 грамм говядины, 500 грамм картофеля, 150 грамм моркови, одна луковица, половина болгарского перца, один маленький баклажан, половина кабачка, а также 200 мл воды, соль…
Куриная грудка под шубой Пищевая ценность на 100 грамм: 96,91 ккал, белки — 10,6 г, жиры — 3,06 г, углеводы — 7,15 г. Необходимые ингредиенты: 2 куриные грудки 3 картофелины…
Креветки с чесночным соусом: Энергетическая ценность на 100 граммов составляет 100.28 ккал, из которых белков — 18.55 г, жиров — 2.52 г, углеводов — 0.85 г. Ингредиенты: — очищенные креветки…
Тушеная фасоль с грибами и курицейНа 100 грамм блюда — 56 ккал. Ингредиенты:• Стручковая фасоль — 260 г• Шампиньоны — 160 г• Репчатый лук — 140 г• Куриное филе —…
Жюльен с курицей и грибами на сковороде является великолепным выбором для сытного обеда или ужина. Калорийность на 100 грамм: 92.01 ккал, соотношение Б/Ж/У – 13.81/2.8/2.47. Необходимые ингредиенты: Куриное филе –…
Сырные булочки. Состав на 100 грамм: белки — 16.87 г, жиры — 3.71 г, углеводы — 5.21 г, калории — 122.73. Ингредиенты: 2 пачки творога (примерно 360 г, 0% жирности)…
Полезный сэндвич Калорийность на 100 г: 21 ккал Ингредиенты: Лаваш тонкий бездрожжевой — 30 г Куриная грудка отварная или запеченная — 50 г Капуста белокочанная — 30 г Сметана 10%…
Кабачковые рулетики содержат всего 39.46 ккал на 100 грамм. Соотношение белков, жиров и углеводов составляет 3.65/0.82/4.11. Ингредиенты: 1 шт. куриного филе 2 молодых кабачка 50 г твердого сыра 2 зубчика…
Куриное филе в сливочно-грибном соусе Калорийность на 100 г: 82.77 ккал Ингредиенты: Куриная грудка — 1 шт. Шампиньоны — 250 г Натуральный йогурт — 1 стакан Лук — 1 шт.…
Ингредиенты: Куриная грудка (филе) — 600 гКефир (нежирный) — 1 стаканУкроп, чеснок, перец — по вкусу Приготовление: В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.…
