Рецепт малинового суфле: простое и вкусное лакомство
Малиновое суфле Ингредиенты: 100 г малины; 150 г молока 1,8 %; 10 г желатина; 80 г мягкого творога; 1 яичный белок (при желании можно обойтись без него); Подсластитель — 2…
Безмуковая рецептура сырников
Сырники без муки Ингредиенты: — Творог — 300 г— Кукурузный крахмал — 30 г— Куриные желтки — 2 шт.— Соль — 1 щепотка— Сахар — 50 г— Масло растительное —…
Низкокалорийный чизкейк: простой и вкусный рецепт
Простой легкий чизкейк содержит всего 88.64 ккал на 100 грамм, с составом Б/Ж/У: 7.15/0.08/14.85. Состав: 200 г нежирного творога (не мягкого) 125 г низкокалорийного йогурта 2 яичных белка сок одного…
Приготовление мармелада в апельсиновой корке
Мармелад в апельсиновой корке Ингредиенты:— 20 г желатина.— 1 апельсин.— 1 лимон.— 150 мл теплой воды. Этапы приготовления:1. Разрежьте апельсин пополам и с помощью ложки извлеките мякоть. Лимон также разрежьте…
Вкусные овсяные маффины с черной смородиной
Овсяные маффины с черной смородиной содержат всего 139.51 ккал на 100 грамм, с соотношением Б/Ж/У 5.65/7.46/12.15. Ингредиенты:— Овсяные хлопья: 200 г— Кефир 1%: 200 мл— Яйца: 2 шт.— Грецкие орехи:…
Запеканка из творога с изюмом и ананасами
Ингредиенты: 3 яйца 6 ст. ложек сахара 100 г сливочного масла 3 ст. ложки манной крупы 750 г творога Цедра одного лимона 2 горсти светлого изюма 1 банка консервированных ананасов…
Панкейки со шпинатом и бананом: вкусный и полезный рецепт
Панкейки из шпината и банана Ингредиенты: Яйца — 2 шт. Шпинат — 1 пучок Банан — 1 шт. Ванильный экстракт — 1 ч. л. Разрыхлитель — 0,5 ч. л. Приготовление:…
Рецепт низкокалорийного малинового суфле
Малиновое суфле Ингредиенты для приготовления: 100 г малины; 150 г молока с содержанием жира 1,8%; 10 г желатина; 80 г мягкого творога; 1 яичный белок (по желанию можно исключить); сладкое…
Рецепт овсяного печенья для стройной фигуры
Овсяное печенье для поддержания стройности Калорийность на 100 г: 6.55 Б, 3.81 Ж, 44.08 У, 223.93 Ккал Необходимые ингредиенты: Овсяные хлопья — 300 г Изюм — 40 г Кефир —…
Легкий ягодный десерт: зефир из клубники
Ягодный зефир: можно готовить каждый день! На 100 граммов — 57.38 ккал.Содержание Б/Ж/У — 5.32/0.32/7.6. Ингредиенты:Ягоды — 200 г (рекомендуется клубника)Желатин — 15 гЛимон — 1/2 шт.Подсластитель — по вкусу.…
