Приготовление яичницы в авокадо
ЯИЧНИЦА В АВОКАДО Калории, белки, жиры, углеводы на 100г: 194/5.4/17/4.5 Ингредиенты: Авокадо — 1 шт. Яйца — 2 шт. Соль и перец по вкусу Прованские травы Инструкция по приготовлению: Разрезать…
Легкие и вкусные куриные котлеты с гречкой
Куриные котлетки с гречкой Калорийность на 1 котлету (из филе бедра) составляет 129 ккал, БЖУ 9,7/8,1/4,2. Если использовать филе грудки, калорийность уменьшится до 86 ккал, с БЖУ 12,9/1,5/4,2. Ингредиенты: филе…
