Тушёная индейка с брокколи: вкусный и полезный рецепт
Тушёная индейка с брокколи Ингредиенты: Филе индейки — 350 г Брокколи — 500 г Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Оливковое масло — 2 ст. ложки Вода —…
Куриное филе с брокколи под сыром — полезное и вкусное блюдо
Предлагаем вам приготовить блюдо, которое объединяет нежное куриное филе с свежей брокколи, покрытое ароматным сыром. Этот рецепт не только вкусный, но и полезный, а его приготовление занимает минимум времени. Ингредиенты…
Запеканка с курицей и брокколи: полезный рецепт
Запеканка с куриной грудкой и брокколи – это питательный обед, богатый витаминами и белком! Пищевая ценность на 100 грамм: Калории — 101.86 ккал Белки — 11.9 г Жиры — 5.12…
Котлеты с брокколи: простой и полезный рецепт
Котлеты с брокколи внутри Калорийность и состав питательных веществ (КБЖУ) на 1 котлету составляет: 68 калорий, 12,7 г белков, 1,3 г жиров, 0,8 г углеводов. Ингредиенты на 5 порций (10…
Вкусный ужин: рецепты и идеи
«Делитесь, что у вас на ужин?» – задаёт вопрос автор. У нас сегодня снова ужин, приготовленный по «папиному» рецепту. Сегодня на столе довольно аппетитное блюдо: печень с кусочками куриного филе.…
Котлеты из брокколи с сыром: простой рецепт
Котлеты из брокколи с сыром Ингредиенты: Брокколи — 300–350 г Сыр — 35 г Чеснок — 1 зубчик Дижонская горчица — 1 ч. ложка Яйцо — 1 штука Мука —…
Котлеты из брокколи с сыром: простой рецепт
Котлеты из брокколи с сыром Ингредиенты: Брокколи — 300–350 г Сыр — 35 г Чеснок — 1 зубчик Дижонская горчица — 1 ч. ложка Яйцо — 1 штука Мука —…
Куриное суфле с овощами: простой и полезный рецепт
Суфле из куриного филе с овощами Энергетическая ценность на 100 граммов составляет всего 98 ккал, 16,2 г белков, 2,2 г жиров и 2,6 г углеводов. Ингредиенты: Куриное филе — 650…
Брокколи с творожно-чесночным соусом: легкий ужин
Брокколи с соусом из творога и чеснока — идеальное блюдо, которое можно есть даже поздно вечером! В 100 граммах содержится 85.82 ккал, а соотношение белков, жиров и углеводов составляет 8.16/4.35/4.08.…
Тушеная телятина с брокколи и морковью: рецепт
Тушеная телятина с брокколи и морковью имеет питательную ценность 119,49 ккал на 100 граммов, с соотношением Б/Ж/У — 9,38/7,93/3,21. Ингредиенты: 800 г телятины 1 головка брокколи 2 моркови 1 репчатый…
