Куриная грудка под шубой: простой и вкусный рецепт
Куриная грудка под шубой Пищевая ценность на 100 грамм: 96,91 ккал, белки — 10,6 г, жиры — 3,06 г, углеводы — 7,15 г. Необходимые ингредиенты: 2 куриные грудки 3 картофелины…
Запеченная куриная грудка в кефире
Ингредиенты: Куриная грудка — 500 г; Кефир 1% — 250 мл; Чеснок — 3 зубчика; Специи — по вкусу. Приготовление: Куриную грудку нужно тщательно промыть и разрезать на средние кусочки.Чеснок…
Рецепт вкусных биточков из картофеля
Ингредиенты: 4 картофелины, отваренные 100 г твердого сыра 150 г ветчины зелёный лук соль (по желанию) перец 2 яйца 1 столовая ложка муки Приготовление: Натрите картошку, сыр и ветчину на…
Салат из печени трески: простой и вкусный рецепт
Салат из печени трески с яйцами и морковью Ингредиенты: Яйца — 4 штуки Морковь — 2–3 штуки Печень трески в масле — 200–250 г Консервированный горошек — 100–150 г Соль…
Полезные капустные оладьи с кефиром
Капустные оладьи на кефире: низкокалорийный вариант! Калорийность на 100 грамм: 72.53 ккал (Белки/Жиры/Углеводы — 3.88/1.27/10.94) Ингредиенты: Капуста — 400 г Кефир 1% — 200 мл Яйцо — 1 шт Лук…
Сырный суп с креветками: простой рецепт
Сырный суп с креветками Ингредиенты:— Креветки — 450 г.— Красный сладкий перец — 2 шт.— Консервированная кукуруза — 350 г.— Молоко — 425 мл.— Оливковое масло — 2 ст.л.— Репчатый…
Рыба, запеченная с помидорами и сыром: простой рецепт
Рецепт, который легко приготовить и который радует своим вкусом! РИБА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ 90 ккал на 100 г Ингредиенты: Филе нежирной рыбы (например, треска) – 600-700 г. Помидор…
Польский свекольный суп: Рецепт на каждый день
Польский свекольный суп Ингредиенты: — Свекла — 2-3 шт.— Овощной бульон — 1 литр.— Чеснок — 1-2 зубчика.— Лимонный сок — 1 столовая ложка.— Соль, сахар — по вкусу. Приготовление:…
Куриная запеканка с сыром: Рецепт
Куриная запеканка с сыром содержит 128,26 ккал на 100 грамм, из которых Б/Ж/У составляют 16,4 г/4,03 г/5,44 г. Ингредиенты: 300 г куриного филе 2 яйца 150 мл молока (1%) 50…
Рецепт ленивых вареников
Ленивые вареники На 100 грамм — 183.73 ккал, Б/Ж/У — 13.1/1.9/28.93 Ингредиенты:• 200 г творога• 1 яйцо• сахарозаменитель по вкусу• 150 г муки• щепотка соли Приготовление:1. Смешайте творог, сахарозаменитель, яйцо,…
