Салат с курицей и баклажанами: простой рецепт

Салат с курицей и баклажанами: простой рецепт

Ингредиенты:

  • 1 куриная грудка (без кожи)
  • 1 крупный баклажан
  • 2 крупных помидора
  • 100 г мягкого сыра
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка лимонного сока

Приготовление:

Первым делом нарежьте баклажан кубиками и обильно посыпьте солью. Оставьте на 30-40 минут, чтобы убрать горечь. Затем отрежьте мясо от куриной грудки и нарежьте его на небольшие кубики. Мелко нарежьте лук.

Обжарьте курицу, добавив один зубчик чеснока, пропущенный через пресс, до появления золотистой корочки. С баклажана слейте сок, промойте его под водой от соли и промокните полотенцем.

Обжарьте баклажан вместе с луком до готовности. Помидоры и сыр нарежьте кубиками. Все ингредиенты смешайте, заправьте оливковым маслом с лимонным соком и прованскими травами. Рекомендуется дать салату настояться пару часов.

Источник: @retsepty5

Похожие новости

Приготовление говядины в рукаве с луком и паприкой
  • 8 февраля, 2026

Для приготовления потребуется: Говядина — 800 г Лук — 2 шт. Соевый соус — 3 столовые ложки Оливковое масло — 1 чайная ложка Паприка — 1 чайная ложка Соль и…

Читать дальше
Идея для быстрого и вкусного завтрака — ленивый хачапури
  • 8 февраля, 2026

Предлагаю вам простой и вкусный рецепт для завтрака. Возможно, вы уже видели подобное блюдо в интернете, его иногда называют «ленивый хачапури». Я, конечно, не хочу оскорблять это блюдо изывать его…

Читать дальше