Салат из пекинской капусты и печени трески

Салат из пекинской капусты и печени трески

Салат с пекинской капустой и печенью трески

Ингредиенты:

  • Яйца — 3 штуки
  • Пекинская капуста — 200 г
  • Свежий огурец — 150 г
  • Печень трески — 100 г
  • Зелёный лук — 3–4 пера
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Натуральный йогурт — 50 г
  • Соль — по вкусу
  • Молотый чёрный перец — по вкусу
  • Консервированная кукуруза — 100 г

Приготовление:

  1. Отварите яйца вкрутую, затем охладите, очистите и нарежьте мелкими кубиками.
  2. Нашинкуйте пекинскую капусту. Огурец нарежьте соломкой. Печень трески тоже нарежьте кубиками. Мелко порубите зелёный лук.
  3. Чеснок пропустите через пресс, смешайте с йогуртом, добавив соль и перец по вкусу.
  4. Смешайте яйца, капусту, огурец, печень трески и кукурузу. Заправьте салат йогуртом и украсьте зелёным луком.

Источник: @mensreceipts

Похожие новости

Рецепт вкусного салата с говяжьим языком
  • 16 ноября, 2025

Описание рецепта салата, содержащего говяжий язык и свежие овощи. Калорийность на 100 граммов составляет 83 ккал, белков — 5,8 г, жиров — 5,3 г, углеводов — 3 г. Ингредиенты: 150…

Читать дальше
Рубленые куриные котлеты с грибами: вкусный рецепт приготовления
  • 16 ноября, 2025

Рубленые котлеты из куриного филе с добавлением грибов Для приготовления потребуются следующие ингредиенты: 600 г куриного филе 400 г шампиньонов 1/5 чайной ложки сушеного чеснока щепотка итальянских трав соль и…

Читать дальше