1. Куриная грудка, помидоры, огурцы, оливки и Моцарелла.

2. Отварная говядина, яичные белки и горошек.

3. Обжаренная куриная грудка, красная фасоль и яйцо.

4. Стручковая фасоль, консервированный тунец, яйцо, маслины и помидоры.

5. Филе индейки, авокадо, огурцы, кукуруза, помидоры и кинза.

6. Запеченная грудка, запеченная тыква, зеленый горошек и грецкие орехи.

Заправки могут быть разнообразными: сметана, натуральный йогурт, оливковое масло, соевый соус или приготовленная самостоятельно.

Источник: @retsepty5