Рецепт здоровых пончиков без сахара и глютена за 25 минут

Рецепт здоровых пончиков без сахара и глютена за 25 минут

Зачем покупать сладости для детей, если за всего лишь 25 минут можно испечь вкусные домашние пончики?

Пончики можно приготовить без добавления сахара и глютена, получаются они очень быстро и вкусно, и есть вероятность съесть их не оставшись до следующего дня.

В этой статье я хочу поделиться простым рецептом из своей коллекции. Вдохновила меня популярность подобного поста, а также мой личный опыт производства таких десертов.

Ингредиенты (на 5 штук):

  • 1 банан
  • 1 яйцо
  • 55 г миндальной муки (можно заменить пшеничной)
  • 1/4 чайной ложки разрыхлителя

Приготовление:

Размять банан вилкой. Добавить яйцо и муку вместе с разрыхлителем, хорошо перемешать до однородной массы.

Формочки для пончиков смазать маслом гхи. Вылить тесто в формочки и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 25 минут.

Приятного аппетита! Надеюсь, вам понравится этот рецепт. Формочку для выпекания можно взять из моего сборника, ссылка на которой есть в статье. Хотя многие у меня уже есть, но я планирую создавать новые рецепты.

Рецепт здоровых пончиков без сахара и глютена за 25 минут

Рецепт здоровых пончиков без сахара и глютена за 25 минут

Рецепт здоровых пончиков без сахара и глютена за 25 минут

Рецепт здоровых пончиков без сахара и глютена за 25 минут

Рецепт здоровых пончиков без сахара и глютена за 25 минут

Рецепт здоровых пончиков без сахара и глютена за 25 минут

Рецепт здоровых пончиков без сахара и глютена за 25 минут

Источник: @nakormi_menya

Похожие новости

Как приготовить мясо в сливочном соусе
  • 16 января, 2026

Для приготовления блюда потребуется нарезать говядину на куски и нашинковать лук. В разогретой растительным маслом сковороде обжарьте мясо до полуприготовленного состояния, затем выложите его в посуду. В той же сковороде…

Читать дальше
Ленивая ачма — простой рецепт вкусного запеканки с сулугуни и творогом
  • 16 января, 2026

Для приготовления этого блюда потребуется примерно 400 грамм лаваша, 250 грамм сулугуни, 500 грамм творога, 300 миллилитров молока, 4 яйца и соль по вкусу. Процесс начинается с нарезки лаваша на…

Читать дальше