Рецепт трески с лимоном и чесноком

Рецепт трески с лимоном и чесноком

Треска с лимоном, чесноком и петрушкой

Ингредиенты:
— Филе трески — 4 шт.
— Оливковое масло — 3 ст. л.
— Чеснок — 3 зубчика
— Сухой чеснок — 1/4 ч. л.
— Лимон — 1 шт.
— Петрушка — 1 пучок
— Соль и перец — по вкусу

Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 200 °C и подготовьте форму для запекания.
2. Смажьте кусочки рыбы оливковым маслом, добавьте соль, перец и молотый чеснок с обеих сторон. Выложите по дну формы.
3. Мелко нарежьте зубчики чеснока и петрушку, равномерно распределите их по филе.
4. Выжмите сок из половины лимона и сбрызните им рыбу. Остаток лимона нарежьте и разместите под треской. Посыпьте перцем по вкусу.
5. Запекайте в течение 20 минут. Готовая рыба должна легко разделяться на кусочки с помощью вилки.

Источник: @mensreceipts

Похожие новости

Полезное овсяно-творожное пирожное — вкусный и питательный десерт
  • 11 февраля, 2026

Представляем рецепт вкусного и полезного пирожного из овсяных отрубей и творога, которое можно даже употреблять перед сном. В 100 граммах этого десерта содержится всего 116,23 калории: белков — 10,4 г,…

Читать дальше
Рецепт мини-рулетиков с вишней и рикоттой
  • 11 февраля, 2026

Предлагаю приготовить вкусные и эффектные мини-рулетики с вишней и рикоттой, которые создадут атмосферу домашнего ресторана. Начинку к подготовке: соедините рикотту с сахарной пудрой по вашему вкусу и щепоткой соли. Вишню…

Читать дальше