Рецепт салата из курицы с огурцами

Салат из куриного филе с огурцами

Необходимые ингредиенты:
Куриное филе (отваренное) — 200-250 граммов
Болгарский перец — 2 штуки
Свежий огурец — 2 штуки
Чеснок — 2 зубчика
Кунжут — 1,5 столовые ложки
Лимонный сок — 1-2 столовые ложки
Оливковое масло (или другое по вашему выбору) — 2-3 столовые ложки
Соль и черный молотый перец — по вкусу (примерно 1/4 чайной ложки)

Приготовление:
1. Отварите куриное филе до полной готовности и дайте ему остыть.
2. Очистите чеснок и болгарский перец от семян.
3. Нарежьте огурцы и перец соломкой, а курицу — небольшими кусочками или разорвите на волокна.
4. Измельчите чеснок.
5. На сухой сковороде слегка обжарьте кунжут до светло-коричневого цвета.
6. Для заправки смешайте лимонный сок с оливковым маслом и немного взбейте.
7. Смешайте все ингредиенты, добавьте заправку, соль и черный перец.
8. Посыпьте готовый салат обжаренным кунжутом.

Источник: @gotovka_web

Похожие новости

Рис с вермишелью по-турецки: простой рецепт приготовления
  • 9 февраля, 2026

Ингредиенты: — Растительное масло — 4 столовые ложки — Вермишель — 120 г — Длиннозёрный рис — 200 г — Соевый соус — 3 столовые ложки — Специи — по…

Читать дальше
Кремовая паста с петрушкой, лимоном и чесноком: вкусный и быстрый рецепт
  • 9 февраля, 2026

Наиболее популярное блюдо — паста с ароматной сливочной заправкой, свежей петрушкой, лимонным соком и чесноком. Это блюдо легко приготовить и оно отлично подходит для быстрых ужинов. Ингредиенты: 250 г пасты,…

Читать дальше