Рецепт полезных пряников

Рецепт полезных пряников

Пряники

Ингредиенты на 8 штук:

Орехи — 100 г (фундук)
Финики — 150 г
Овсяная мука — 40 г
Миндаля мука — 40 г
Какао-порошок — 10 г
Специи: имбирь, корица, мускатный орех
Горький шоколад (60%) — 100 г

Приготовление:

  1. Орехи замочите на ночь, утром тщательно промойте.
  2. Финики замочите на 20 минут, промойте и удалите косточки.
  3. Все ингредиенты, кроме шоколада, измельчите в блендере до получения липкой массы.
  4. Сформируйте пряники и поместите их в морозильник на 15 минут.
  5. Растопите шоколад на водяной бане, окуните пряник и дайте ему застыть в холодильнике.

Источник: @pokhudenie_dieta1

Похожие новости

Полезное овсяно-творожное пирожное — вкусный и питательный десерт
  • 11 февраля, 2026

Представляем рецепт вкусного и полезного пирожного из овсяных отрубей и творога, которое можно даже употреблять перед сном. В 100 граммах этого десерта содержится всего 116,23 калории: белков — 10,4 г,…

Читать дальше
Рецепт мини-рулетиков с вишней и рикоттой
  • 11 февраля, 2026

Предлагаю приготовить вкусные и эффектные мини-рулетики с вишней и рикоттой, которые создадут атмосферу домашнего ресторана. Начинку к подготовке: соедините рикотту с сахарной пудрой по вашему вкусу и щепоткой соли. Вишню…

Читать дальше