Овсяная запеканка
На 100 грамм: 132.87 ккал; содержание Б/Ж/У – 12.81/2.34/16.1

Необходимые ингредиенты:
Обезжиренный творог — 540 г
Овсяные хлопья — 75 г
Молоко 0,5 % — 100 мл
Мед — 3 ст.л.
Яйца — 1 желток и 3 белка
Сезонные ягоды — 50 г

Этапы приготовления:
1. Взбейте яйца, добавьте мед, затем творог.
2. Хорошо перемешайте массу.
3. Введите хлопья и молоко.
4. Выложите массу в форму, предварительно застеленную пергаментом, и выпекайте при 180 градусах около 40 минут.
5. Можно добавить 2 столовые ложки овсяной муки и чайную ложку разрыхлителя для лучшего поднятия.

Источник: @retsepty5